野菜の中でもブロッコリーにはビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCには尿酸を排出する作用があり、痛風の予防や改善に効果があります。 
痛風対策ではプリン体が多く含まれている食材(レバー、白子、明太子など)の摂取量を減らし、アルコールを避けるようにしましょう。