管理栄養士考案レシピ集
RECIPE
管理栄養士監修 今月のテーマ別レシピ
『腎機能が気になる方向けレシピ』
2024年8月
キラキラ寒天ゼリー
食物からたんぱく質を多量に摂取すると、腎臓から排泄される窒素代謝物が増えて負担が大きくなります。
そのため腎機能が低下した方は負担を軽減するために、たんぱく質の摂取量を制限する必要があります。
その際エネルギー不足が起こらないように、今回のレシピでは砂糖を加えエネルギーをUPさせています。
材料(2人分)
・フルーツ缶詰 70g
(もも・みかん・パイナップル)
★砂糖 大さじ2
★粉寒天 2g
★水 250cc
・アラザン 2g
・レモン汁 小さじ2
作り方
STEP1. 下準備
フルーツ缶の中身を取り出し、ももとみかんは一口大に切る。
STEP2. 混ぜる
鍋に★の材料を入れ、火にかけ(中火)混ぜる。
沸騰したら1~2分煮て寒天を溶かす。
STEP3. 加える
器を濡らし、①で切ったももとみかんを入れる。さらに②を加える。
STEP4. 固める
粗熱をとり、冷蔵庫に入れ30分程冷やし固める。
STEP5. 仕上げ
冷蔵庫から取り出し、パイナップルを上に乗せ、アラザンを散らして完成!
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