ハーブランド薬局｜管理栄養士考案レシピ

この春から新生活を始める方も多いのではないでしょうか？
今回はそんな忙しい時に作り置きできるレシピをご紹介します。
火も包丁も使用せず、レンジで加熱するだけの
キャベツを使った簡単なレシピです。
春キャベツは葉が薄く、柔らかいのが特徴です。
そのため甘くしっとりした食感を楽しむことができます。

材料（2人分）

・キャベツ　　　　　　　　葉2枚
・ハム　　　　　　　　　　2枚　
◎ごま油　　　　　　　　　大さじ1/2
◎すりごま　　　　　　　　大さじ1/2
◎中華スープの素　　　　　1g
◎醤油　　　　　　　　　　小さじ1/4
〇にんにくチューブ　　　　1cm

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