ハーブランド薬局｜管理栄養士考案レシピ

牛乳に含まれているたんぱく質は、胃粘膜を保護するだけでなく、傷ついた胃粘膜を修復する材料にもなります。
また、とうもろこしは日頃から意識して摂りたい食物繊維も豊富。
コレステロールが気になる方、整腸、便通改善におすすめです。
糖質の吸収を穏やかにして血糖値の急上昇を抑えるといった効果もあります。

材料（3杯分）

・コーンクリーム缶  　　200g
・牛乳　　　　　　　　　300ml
・玉ねぎ　　　　　　　　45g(1/2個)
・コンソメキューブ　　　1個
・パセリ(乾燥) 　　　　　2g
・バター　　　　　　　　10g
・塩　　　　　　　　　　少々
・オリーブオイル　　　　大さじ1

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