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店頭イベント報告

5月9日に自律神経を整える相談会を実施しました!

画像5月9日(月)に自律神経を整える相談会を行いました。
天候が悪かったのですが、多くの方に参加していただけました。

皆様は「自律神経」という言葉を聞いたことがありますか?
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。
交感神経は主に日中に活動しているときに優位になり、
全身の活動力を高めてくれます。
副交感神経は主に夜間に体を休めているときに優位になり、
身体をリラックスさせる効果があります。
過度のストレスや生活習慣の乱れが起きてしまうと、
自律神経のバランスも乱れ免疫力低下につながることも考えられます。
適度な運動により、ストレス発散がポイントとなります。

精神的にストレスがかかっている状態が長く続くと常に交感神経が優位な状態になり、
消化機能が低下してしまい、便秘や下痢などの原因にもなりかねません。
すると腸内環境のバランスも乱れ、さらに不調が現れるという
悪循環に陥ってしまいます。

自律神経を整えるためには
■朝日を浴びる
■朝食を食べる
■腸内環境を整える食材を食べる
■適度な運動をする
■良質な睡眠をとる

今回は自律神経を整えるために、腸内環境におすすめの商品をセレクトしました。
もっちり麦、もっちり五穀、iMUSEをご紹介します。
これらの商品は薬局専売品の商品となり、スーパーやドラックストアでは手に入らない
薬局ならではの商品です。
もっちり麦ともっちり五穀は白米を炊くときに一緒に入れて炊く商品になります。
毎日食べる主食だからこそ、美味しく栄養価の高いものにしてみてはいかがでしょうか?
iMUSEは今話題の免疫力をサポートするプラズマ乳酸菌を配合している、
ヨーグルトテーストのチュアブルになります。
お子様でも食べやすい商品になっております。

健康を意識して食事をするには、やはり美味しく長く続ける必要があります。
この機会にぜひお試しください。
また上記以外の商品もお取り扱いがあります。
ご来局をお待ちしております。

次回の相談会は6月8日(水)に実施予定です。
テーマは「口内環境を整えよう」になります。
無料の相談会になりますので、ご参加お待ちしております♪