ハーブランド薬局管理栄養士考案レシピ
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管理栄養士考案レシピ集
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献立別レシピ集
ハーブランド薬局では、「地域の健康を“食”でサポートする」という想いのもと、毎月旬の食材を活かした管理栄養士監修レシピをご紹介しています。
ごはんもの・パスタ・麺類
ご飯もの
ふわふわ豆兄弟丼
罪な味で罪じゃない!チーズドリア
レンジで5分!低カロリーオートミールカレー
ライスフィッシュバーガー
焼き鳥缶で韓国風親子丼
シンガポール風チキンライス
ヨーグルトトマトクリームグラタン
焼き鳥アレンジ!親子丼
ピリ辛でスタミナUPキムチ丼
冬こそ骨粗鬆症予防!サバ缶とほうれん草カレー
即席スープで簡単満腹朝ごはん!コーンポタージュリゾット
腸活で免疫チャージ!鶏キムチ丼
おうちでカフェご飯
みんなでワイワイ大きな海鮮焼きレシピ
電子レンジ作るパワーUP!ドライカレー
イースターエッグのケーキ寿司
パスタ・麺類
菜の花の塩こうじペペロンチーノ
豆乳でまろやか麻婆麺
余ったパスタで簡単ガレット
フライパンひとつで♪簡単クリームパスタ
パン類
アボカドとナッツのハニーマスタードトースト
サラダチキンのボリュームサンド
みょうがと夏野菜のパリパリピザ
きんぴらトースト
メイン料理
野菜系
春キャベツとたけのこの卵とじ
春菊のチヂミ
ブロッコリーと長いものグラタン
麻婆大根
お肉系
鶏もものタッカンマリ風
ヘルシー大根餃子
豚肉と春菊の甘みそ黒こしょう炒め
鶏肉とほうれん草のトマトクリーム
お魚系
フライパンひとつで♪簡単クリームパスタ
にんにくがクセになる!!ガーリックサツマイモのシュクメルリ風
はんぺんはさみ焼き
鮭のレンジ蒸し
副菜
きのこのとろとろフラン(洋風茶碗蒸し)
レンコンとツナの土佐和え
カボチャと胡桃のサラダ
鶏肉と色々きのこ・蓮根の粒マスタード和え
ゴーヤとツナのカッテージチーズ和え
小海老とピーマンの和風梅マリネ
ゴーヤとアジの南蛮漬け
ゴーヤとコーンビーフのチーズ和え
味噌汁・スープ
サラダチキンのけんちんにゅうめん
めかぶの中華風スープ
サバ缶チーズ味噌汁
野菜ジューススープ
きのこSOYスープ
鯖缶でできるキムチチゲ
デザート
黒ゴマバナナのお豆腐ドーナツ
ヨーグルトで作るレアチーズケーキ
豆乳クリームのいちごパブロバ
とろぷるバナナ豆腐プリン
ぱくっとたんぱく質補給♪きな粉ポテトボール
簡単材料でたんぱく質補給♪きな粉牛乳プリン
キウイシャーベット
ふわっと香りが広がる緑茶の焼きドーナツ