ハーブランド薬局柏３丁目店　健康サポート薬局

皆様は減塩に気を付けていますでしょうか。
日本人は世界に比べると塩分を摂りすぎているといわれています。
日本人の食塩摂取量は1日当たり約10ｇであり、他国と比較して大きく上回っています。
その量は世界保健機関(ＷＨＯ)が推奨している量(1日5ｇ未満)の約2倍摂取している状況になります。
食塩の過剰摂取は高血圧につながる可能性があり、抑える必要があります。
5月8日の相談会では減塩に関することを一緒に考えてみましょう。