7月8日(火)に熱中症の相談会を行いました。
下記の内容で熱中症予防について患者さんにお話ししました。 
 
[涼しく過ごす工夫] 
・室内に差し込みむ日光を遮断し風通しをよくする 
・こまめに室温や湿度を確認する 
・市販の様々な冷却グッツを活用し通気性の良い服で熱や汗を逃す 
[暑さに負けない体をつくる] 
・ビタミンB1を意識してバランスの良い食事 
・クエン酸で疲労回復 
・水分の貯水庫である筋肉が減らないようにトレーニングをする 
また店舗内での水分補給も随時ご案内しました。