当日外来にて処方箋を持ってきた方と来局された方を対象に、「体あたためヨガ特集」の資料をお渡しし、相談会を実施いたしました。
ご自宅で簡単にできる運動としてヨガを紹介させていただきました！
体が冷えると血流が悪くなり免疫力や新陳代謝が低下してしまいます。
ヨガが体を温め健康に良い理由を紹介させていただきました。
ご自宅で座ってできるヨガのポーズも沢山あります。
当薬局では肥満が気になる方へオススメのルイボスティーや白米に混ぜてお手軽に食物繊維がとれるもっちり麦など取り揃えております。
ぜひ試してみてください！