当日外来にて処方箋を持ってきた方と来局された方を対象に、「夏こそ頭皮ヒア」の資料をお渡しし、相談会を実施いたしました。      
相談会当日も厳しい暑さの中迎えました。 
暑い夏は頭皮にとって大きなストレスとなる季節です。 
頭皮がベタベタすることや匂いが気になること、フケ・かゆみが気になること、頭皮が日焼けしてしまうこと、髪が傷んでいる、そんなお悩みを抱えたことは誰しもあると思います。 
相談会当日は資料をもとにまずは頭皮のチェックを行ってもらいました。 
頭皮ケアをすることにより、髪の毛がしっかりっし抜け毛が減ったり、顔の印象がスッキリしたり、肩こりや眼精疲労が改善、ストレスが軽減し睡眠の質が向上する等頭皮を健やかにする以外にもさまざまなメリットがあります。 
当日は頭皮の洗い方とマッサージでケアについてもお伝えしました。 
それにくわえ夏でも爽やかな頭皮を維持するためにもバランスの良い食事が頭皮と髪を育てるため、頭皮や髪の主成分であるたんぱく質や毛穴の奥で毛根を包む栄養になるビタミンA・D・B2・B6など、頭皮の血行を促進するビタミンEなどを積極的に摂取することが大切です。 
暑い夏が続きますので、バランスのとれた食事と頭皮に良い睡眠環境を整え、外出する際の紫外線対策をしていきましょう。