4/14(月)から19(土)の5日間、ストレス対策相談会を実施いたします！ 
ストレスには抗酸化作用があるビタミンＣが効果的と言われています。
一方でビタミンＣは熱や光に弱く、食品から摂取し吸収できる量はごくわずかです。
食品からの摂取が難しい場合、サプリメントを利用して摂取することも一つの手段です。 
４月は新学期や新生活と環境の変わる方も多く、新しい環境に少なからずストレスを感じるのではないでしょうか。  
栄養バランスの整った食事と運動習慣、適切な休養によりストレスを軽減することができます。
栄養士が栄養面での相談もお受けしておりますので、ぜひご相談ください。