代謝は、体型・健康維持を考える際に外せない要因です。
「食事の量は昔と変わらないのに太りやすくなった」「疲れがとれない」「風邪を引きやすくなった」などの症状に心当たりがある人は、代謝が落ちている可能性があります。
代謝を維持・向上させるためには、日頃から代謝を上げる生活習慣を意識することが大切です。
そんなあなたにおすすめ代謝アップ方法についてご提案させていただければと思います。
お薬、栄養相談も実施しております。ぜひお越しください。