ハーブランド薬局管理栄養士考案　生活習慣病対策レシピ

食習慣が不規則で偏りがち、特定健診などで食事指導を受けている、
食事作りが面倒で外食が多くなってしまう、運動をする習慣がない、そんな方へ。

食事は、普段の生活習慣と関係が深く、自分自身でできる健康管理の
最も有効な方法となります。
糖尿病も高血圧も、生活習慣病予防の第一歩は肥満の予防から。
自分の＜適正体重＞を知った上で、毎日の食生活を考えるようにしましょう。

当薬局の管理栄養士が、
『肥満・生活習慣病対応レシピ』をテーマとして、
★材料がコンビニで手に入る
★料理を普段しない男性でも簡単にできる
レシピを考案しました。　ぜひ毎日の献立にお役立て下さい!