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店頭イベント

8/23(火)夏バテ対策提案会

画像夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった
夏の暑さによる体調不良の総称です。
私たちの体は自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかいて熱を放散し、
体温を一定に保っています。
しかし、真夏の室内外の温度差を繰り返し感じることによって、
自律神経の働きが乱れてしまいます。
自律神経の不調は、体内のさまざまな機能に影響を及ぼすため、
胃腸の疲れや食欲不振、倦怠感など、いわゆる夏バテの症状が出てくるのです。
また、発汗による水分やミネラルの不足、寝苦しさによる睡眠不足も、
夏バテの原因になると考えられます。
当日は、夏バテお助けアイテムをご紹介させて頂きます。

9/20(火)~24(土)妊婦さんのための栄養相談会

画像妊娠や出産は病気ではありませんが、女性にとっては、
心身ともに著しい変化が起こり、喜びとともに責任も負担も重大です。
胎児の正常な発育と母体の保持のため、妊娠前に比べ
妊娠中はエネルギ-やたんぱく質、鉄分、カルシウムやビタミン類などの
栄養素を多く必要とします。
また、妊娠期間中は、貧血や便秘、下痢、肥満、高血圧などを予防することが、
胎児の正常な発育を保つうえで大切です。
当日は管理栄養士、薬剤師が妊娠中の栄養についてのご相談を承ります。